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上海青浦莲花寺一日禅修
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一日离尘 | 笔墨承心 静心抄经禅意体验（含礼佛祈福+豪华素斋+心经抄写+法师开示）
城市喧嚣太久，内心呼唤片刻宁静？
7月5日（周六），让我们相约上海西隅的青浦莲花寺，开启一场远离尘嚣、涤荡心灵的禅意之旅。无需远行，就在身边，一站式体验禅意修行与精致素飨。
一日之间，从入门仪式到智慧感悟，为您精心设计：
• 晨启·净心接引：
上午8:50点 于 松江体育中心站（详细位置请咨询客服） 统一发车，接您直达静谧莲花古寺，旅程无忧。
• 上午·禅意初识：
敬香礼佛：净手上香，心怀敬畏，开启虔诚之旅，许下美好祈愿。
田间行禅：
跟随引礼师步伐，于寺院福田间轻缓行走，觉知当下，体会步履与呼吸的和鸣，让心归静。
• 午时·养身素斋：
品味精心烹饪的 「豪华素斋宴」（价值 1500元），食材当季新鲜，菜式精致可口，不仅养胃，更是味蕾与心灵的清净享受。
• 午后·笔墨禅心（核心体验）：
静心抄经：
在檀香萦绕的禅堂内，提笔、蘸墨、落字。摒除杂念，在一笔一划中专注于《心经》（或指定经文）的书写，体验深度专注带来的内心安宁。所有用具齐备（含笔墨经本）。
法师开示：
聆听寺庙住持隆德法师开示，分享禅法智慧、生活哲理，答疑解惑，为您的修行与生活点亮一盏心灯。
• 暮归·圆满返程：
约傍晚16点左右，统一乘车送回至 松江体育中心站，带着内心的清宁与智慧归家
这是一日远离手机的修行，更是一场自我对话的契机。 无论是资深传统文化爱好者、寻求片刻休憩的都市人、渴望深度体验的同道中人，皆可参与。
心灵投资：
• 单人体验： 298元/人（含全程寺院活动、豪华素斋宴、专业领队、往返交通、抄经材料、香品、法师开示）
• 双人同行： 283元/人，与好友共享禅意，心灵相伴更温暖！
• 三人成团： 274元/人，小团队出行，默契加倍！
• 四人结缘： 268元/人，最优惠组合，同享清净时光！
活动日期：7月5日（周六）
**/解散点： 上海松江体育中心站（出发前提供精确**位置）
名额有限： 10 人成团，人数上限20人，确保清幽禅境与活动品质，额满即止
您将获得：
• 一次身心灵深度放松的珍贵体验
• 沉心静气、磨练定力的抄经初/进阶体验
• 寺院住持智慧开示的难得机缘
• 舌尖上的精致素食飨宴
• 便捷无忧的往返交通接送
• 古刹静谧环境的沉浸式滋养
温馨贴士：
• 请穿着宽松舒适的素色（避免艳丽、暴露）衣物和平底鞋。
• 活动包含行禅，请着方便行走的鞋子。
• 如遇天气等不可抗力因素，主办方将提前通知调整或延期。
莲花清幽处，笔墨净心时。7月5日，期待与您共赴这场涤荡心灵的禅意之约！
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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