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报名『三点分享』029期｜心累清空术：为什么我们总是好！累！啊！
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报名『三点分享』029期
《心累清空术——为什么我们总是好！累！啊！》
感 慨
萌 发
于是，一个大胆的想法萌生了：既然是“累”，它就不是一个单一维度的问题。
它可能是身体的累，是眼睛的累，是睡眠的累，更是心里的累。那如果……我们能把不同领域的专家“集结”起来，来一场“多学科会诊”，会不会就能找到一些突破口，为大家的“累”找到专属的解决方案呢？
你有没有想过，当你的“累”无法被单一方案解决时，能有一群来自不同领域的顶尖专家，围坐在一起，专门为你“会诊”？那种被“宠”的感觉，是不是前所未有？
所以，「三点分享」029期，我们准备了一场，可以说是一次关于“累”的科学实验，也是一次前所未有的“宠溺”。我们请来了三位重量级嘉宾，他们不仅是各自领域的佼佼者，更有一颗愿意为你的“累”抽丝剥茧的利他之心。
爱尔眼科哈院长：
她的专业洞察力，会让你明白，我们常常忽视的“眼累”，可能正是引发全身疲惫的导火索。
中西医副主任医师黎院长：
黎院长擅长融汇中西医智慧，他会带你深入睡眠的本质，帮你找到那些偷偷“偷走”你精力的睡眠“小偷”。
国家二级心理咨询师李老师： 她的引导，能让你用一种全新的方式——绘画，来“看见”你累的真实原因，找到你心累的根源，让那些无形的“累”具象化，从而找到解决的办法。
内 容
这不是一场“单打独斗”的知识分享，更像是一场充满智慧的“团建”，我们将一起探讨：
《心累的真相——眼累问题》： 你以为只是眼睛疲劳？哈院长会告诉你，它可能正在悄悄侵蚀你的精气神。
《心累的关键——睡眠问题》： 睡不够，睡不好，究竟是身体的**，还是心理的隐喻？黎院长带你解开睡眠之谜。
《心累的根源——内耗问题》：当语言无法表达内心的混沌，画笔也许能成为你与自己对话的桥梁。李老师将引导你，描绘此刻的“内在风景”———我究竟是什么样的？找到内在的自己，你会发现，原来自己的心累是有原因的，当你看见自己，理解他人，一切都豁然开朗。
体 验
【“与植物对话”感官体验】闭上眼，触摸一片叶子的脉络，闻一朵小花的清香……你会发现，当感官被唤醒，心也更容易沉静下来。
【“自然曼陀罗”创作】用农场里随手可得的树叶、小石子、花瓣，拼出属于你的曼陀罗。在创作的专注中，烦恼仿佛被暂时搁置，内心慢慢恢复平衡。
【静心行走与觉察】在田埂小径上，一步一步，感受脚下泥土的温度，聆听风吹过树梢的声音。这种慢下来的“行走”，本身就是一种深度的自我连接。
【套鹅挑战】偶尔也要“撒撒野”，放下包袱，在轻松的挑战中，感受那份久违的纯粹的快乐。
【摸蛋寻宝】在农场里寻找藏起来的“宝藏”，每一次发现的惊喜，都能点亮你内心的小宇宙。
【蔬菜探秘】：认识那些你平时只在餐桌上见过的蔬菜，它们如何生长，又蕴含着怎样的生命力？一次小小的探索，或许就能让你对生活多一份感知。
邀 请
我们想做的，不是给你一个万能的“疗愈秘方”，而是像朋友一样，用我们的亲身感受和专业力量，为你打开一扇窗，让你看见“累”的不同侧面，找到解决问题的新思路。
所以，如果你也正被“累”困扰，如果你也好奇“多学科会诊”能带来怎样的惊喜，如果你也想在夏日的农场里，找到一片属于自己的宁静，那么，请接受这份来自「三点分享」的邀请。
主题：《心累清空术——为什么我们总是好！累！啊！》
活动地点：桃李江南美学农场
注：本期活动集体乘大巴往返，14:00准时发车，过时不候
乘车地点：银川市兴庆区新宁园 红墙小院 华心传媒
活动流程：
活动地点照片
惬意午后三点钟，人生洞见三点说。
『三点分享』是一个思想碰撞场，提供真挚、多元、启发、陪伴、向上的力量。生长在宁夏，我们也可以更辽阔。
品牌发起：日积悦蕾策划工作室
商务运营：宁夏华心数字传媒科技有限责任公司
星光伙伴鸣谢：云端城市生态营地、洁丽康口腔、八马茶业、宁夏爱尔眼科医院、银川砚家班相声会馆、半亩良人、蜀先生汉系火锅、爱幕依影视文化、甜橙科技
生命转瞬即逝，唯有思想、灵感与爱永存。
——克里斯·安德森
TED 演讲掌门人
现场精彩花絮视频播出平台
视频号：日积悦蕾
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