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【 精品公益课】优雅女人形体仪态训练 1天精品课
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女人除了拥有优雅的仪态，更多的是拥有一种优雅的生活方式和绽放的生命状态。
《优雅之态》以健康的方法和理念，从女性优雅体态入手，通过形态、体态、仪态、心态、神态等方面学习，打造整体气质、提升内在修养、提升女性魅力，发现优雅身段的秘密，找到自己的生命状态...展示女性优雅、高贵、端庄、柔美气质。
女性的魅力不仅仅是脸蛋与身材的问题，更重要的是需要优美、优雅的举手投足来展现。
而这举手投足的优雅和优美，用一个词来概括就是气质。气质是可以通过后天培养形成的，形体培训就是培养美人气质的最佳桥梁。
优雅仪态精品课模块
个人形象与气场塑造
高效减脂、形体训练与体态矫正
气质与神韵训练
形体优雅站姿与技巧
形体优雅坐姿与技巧
优雅神韵训练与展示
如何用肢体语言展现个人魅力
宴会派对中如何展示优雅形象
课程内容大纲 1DAY
一、找到属于你的气质
如何貌美如花又气质幽兰
二、提升气质的核心密码
天鹅般的美颈：雕刻优美的颈部线条
香肩美背：纠正扣肩驼背，练出漂亮的肩部线条
立腰、提臀：展示女性优美的曲线
三、形体优雅站姿与技巧
修长挺拔站姿：纠正扣肩、驼背、塌腰
亭亭玉立、优雅迷人的站姿训练
用肢体语言展现最美的自己
四、形体优雅坐姿与技巧
三种坐姿让你受益无穷
五、魅力女性必须学习的灵动表情、神韵
灵动的眼神
迷人微笑练习
六、如何走红毯，展现你的迷人魅力
如何在宴会中展示你独特的风采
在人群中脱颖而出的秘诀
课程收获
一辈子的健康和迷人曲线身材
打造整体气质，提升内在修养
改善不良体态，身形更加优美挺拔，呈现年轻态
优化肢体语言，让肢体动作更加优雅，体现非凡魅力
提升自信，完善自我，散发个人独特的魅力
活出精彩、快乐、自信、提升个人影响力
一起来
做一个让女人都喜欢和欣赏的女人
授课导师：孙晶
• 幸福女子学堂高级形体仪态导师
• 高级仪态美学导师
• 形体气质美学传播者
• 赛事指定仪态培训导师
• 2017世界传奇夫人大赛中国总冠军
• 2017世界传奇夫人大赛最佳体态夫人
• 国家认证高级形体仪态教练
• 国家认证高级礼仪培训师
• 高级整体形象设计师
• 模特形体、T台培训导师
服务过的企业：深圳妇联、深圳机场、中国平安、深圳市血液中心、同步齿科、尚流她生活、美熟社群、怡光实业、中山大学深圳校友会、雅塾会所、U-NI CUP咖啡厅等。
时间：（全天10:00-17:00 请准时参加）
人数：30人（先报先得，提前预约，额满即止，谢绝空降和中途离场）
费用：本期为公益精品课，会员刷卡1次/人（仅限15人）；非会员原价1280元/人，前15名秒抢价185元/人（仅限15人）
报名：赖老师15915384578 （名额有限，先报先得！）
地址：深圳市南山区高新区科兴路11号深南花园裙楼B区2楼210号幸福女子学堂
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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