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🎉【报名启动】250719一起奔赴绿意山野!“徒步去山野”欢乐跑等你加入!
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这个夏天,带上活力与热情,和我们一起——徒步去山野!
为深入推进“湾区周末IN东莞”品牌活动建设,丰富长安市民的健康生活方式,长安镇**携手文联、马拉松协会,将于7月19日(周六)在莲花山风景区共同举办【徒步去山野·绿道欢跑】。
♂️本次活动诚邀马拉松协会会员80人报名参与,此外特别设置亲子徒步组,欢迎孩子年满5岁以上的家庭一起参与!
【活动亮点抢先看】
沉浸式5公里欢乐跑体验
沿着碧荷园、莲花湖绿道、莲珠桥一路奔跑,专业教练带队,节奏轻松,沿途更有趣味打卡点、能量补给站、互动小游戏和拍照装置等你体验!
亲子徒步组特别开放
家庭携手,从揽月广场出发,轻松走完5公里,边走边玩,亲子打卡点、闯关游戏、轻松互动,留下珍贵夏日回忆!
🧃 补给丰富,保障到位
终点补给站备有水、饮料、水果、能量小食,沿途配备医疗急救和文旅志愿者全程护航,放心参与,尽情撒欢!
【活动指引】
(一)欢乐跑活动安排:(8:30-11:00)
8:00-8:30签到入场,在生态停车场设置签到处签到,领取活动物料(活动纪念版环保袋、地图、水等),徒步抵达揽月广场。
8:30-8:35主持人介绍活动背景、活动安排、注意事项等内容。
8:35-8:45专业教练为参与者开展热身指导,内容涵盖关节活动、动态拉伸及轻量有氧训练等环节。热身过程中,教练将穿插趣味互动小游戏,有效调动现场氛围,让参与者在轻松愉悦的状态下完成准备活动。
8:45-9:20欢乐跑活动,沿揽月广场(起点)、碧荷园、莲花湖绿道、莲花阁、莲珠桥、飞鹭台开展5公里的欢乐跑活动。
9:20-9:50放松补给,在终点处(飞鹭台、待定)设置补给站,准备矿泉水、运动饮料、饼干、西瓜等能量补给。设置音乐加油站(拉杆音响),由专业教练带领参与者进行拉伸放松运动。
9:50 活动结束,参与者可自行原路返回,在途中设置的打卡点拍照留念。
(二) 亲子徒步活动安排(8:30-10:00)
按照路线一
8:00 -8:30
签到入场:在生态停车场设置签到处签到,领取活动物料(环保袋、地图、水等),徒步抵达揽月广场。
8:30 -8:35
主持人介绍活动背景、目的和流程,注意事项等内容。
8:35 - 8:45
热身互动,专业教练为参与者开展热身指导,内容涵盖关节活动、动态拉伸及轻量有氧训练等环节。热身过程中,教练将穿插趣味互动小游戏,有效调动现场氛围,让参与者在轻松愉悦的状态下完成准备活动。
8:45-10:00
亲子徒步,沿着路线开始徒步活动(揽月广场--碧荷园--莲华轩--水上活动中心新码头。途中设景观打卡点、闯关小游戏、参与者可根据自己的兴趣选择参与打卡活动或互动游戏。
10:00
亲子徒步活动结束,可自由选择拍照打卡留念、玩小游、参加水上活动体验或结束活动回家。
时间:
2025年7月19日(周六)上午8:00签到,8:45正式开跑
**签到地点:生态停车场签到处
徒步/欢乐跑起点:签到后集中沿莲花湖绿道移步至揽月广场 参加开幕式,热身后开跑。
本次热身活动再次由小舞说静仪教练团队提供支持,精彩继续。
【限时报名通道开启】
马拉松协会报名名额:80人(截止7月18日上午10:00或报满80人即止)
亲子组:仅限10组家庭(儿童须满5岁)
欢迎各位会员踊跃报名,参加活动并穿着会服可获超人计划积分;
会员家属亲友也可在本链接报名。报名信息务必真实准确,买保险用。
扫码或点击链接立即报名!
如有疑问,请联系协会秘书处或活动联系人。本次活动可获得超人计划活动积分,欢迎大家踊跃参加。
奔跑吧,长安跑友!
用脚步丈量绿道,用欢笑亲近自然。
7月19日,和我们一起,徒步去山野,不见不散!
安全保障
招募文旅志愿者及长青公益团队全程护航,配备急救设备;沿途设多个服务点,
负责紧急联络和协助工作。
注意事项
(一)参与者需根据自身身体状况报名参加活动,如有心脏病、高血压等不适宜剧烈运动的疾病,请勿报名。
(二)活动期间,参与者需遵守活动规则和工作人员的指挥安排,按照规定路线跑步,不得擅自离队,如遇身体不适,立即向工作人员求助。
(三)活动现场请家长全程照看好随行未成年人,如因个人监护疏忽导致意外,责任需自行承担。
(四)爱护环境,请勿随意丢弃垃圾,保持绿道及周边环境的整洁。
(五)如遇恶劣天气(如暴雨、台风等),活动将延期举行,具体时间另行通知,通过活动官方渠道发布通知信息。
温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益,避免相关的经济损失,互动吧平台特此说明,平台仅提供相关的技术支持,不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷,若出现相关纠纷,平台会积极协助处理。
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