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【谷山】9月6日徒步城市脊梁上的绿色波浪
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【场地介绍】
谷山森林公园作为长沙第二大"城市绿肺"，海拔362米，比岳麓山还高出60多米，以其丰富的自然景观和深厚的历史文化底蕴吸引着众多户外爱好者。其中宝宁寺始建者为唐代谷山藏禅师，唐末高僧保宁仁勇禅师曾寻楚王马殷化缘修缮，获唐皇敇封为"宝宁禅寺"。明代谷王朱橞披锱入山后更名谷山寺，2009年重建后复名宝宁寺。
【活动信息】
活动日期：2025年9月6日
集合时间：8：30
集合地点：岳麓区宝宁寺广场（自驾前往或乘坐322路公交终点宝宁寺站）
活动强度：★★☆☆☆
【费用说明】
报名费用：免费（组织方赠送户外保险，取消请提前一天告知）
报名人数：10人成行
【行程简览】
时间节点 | 活动内容 | 说明 |
08：30 | 宝宁寺前广场集合 | 请准时，迟到不候 |
08：40 | 热身后开始徒步 | 走山脊线，多带水 |
12：00 | 登顶，中途路餐，打卡宋代谷山砚采石场遗址 | 休息后继续出发 |
14：30 | 回到宝宁寺环线徒步结束 | 解散回家 |
注：本活动行程安排及时间仅供参考，节假日高峰期时间会有所变化，领队有权根据实际情况调整安排活动行程。
【线路详情】 1. 路线总览 起终点：宝宁寺 宝宁寺前广场->登山步道->留香园->小鳖大院->螺丝就->狮塘冲->谷山主峰->山脊小径下山->宝宁寺前广场 全程距离：约12公里 预计用时：6小时（含休息） 2. 地形与路况 主要地形：台阶+山路+水泥路 海拔变化：起点60米→最高点362米（累计爬升约650米） 风险提示：有陡坡、湿滑路段、悬崖边缘
温馨提示：
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