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《觉知禅修》公益课堂之（第二次课：感知我的心念）
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【何谓禅修】
在佛家来说，禅是梵音“禅那”翻译而来（而中国字刚好有禅符合此意）。禅是静虑之意（从心上来说的），亦即其身心虽为寂静而亦具审虑之用，故曰静虑。静即定，虑即慧。定慧等持曰禅。
达摩：见本性为禅，若不见本性，即非禅也。（禅的目标是在认识自己的本性）
六祖：内见自性不动（人心不动），名为禅。
在儒家来说，禅即正心，礼记大学篇的「定静安虑得」即是禅的步骤及效验。
从道家的角度来说，禅学的作用是在于能使人们达到「泰然」的状态。泰然状态是「让人们以其本身的样子」而存在，并由此而掌握真理（气、能量的真相）。泰然状态意谓放下自我，放弃我的贪婪执著，变成人所应当有的样子；它也意谓著具有充份的喜悦与悲伤的能力，也可以说是从一般人所处的半睡眠状态中觉醒过来。
从生活上来说，禅是发于本心本性以应万事万物的一种智慧，（即是和谐、平衡、安定、清淨、无染、智慧、慈悲的总合。）也可以说是无住心、禅即平常心。（没有是非、成败、善恶、得失等分别心。）它可以存在于任何事物发生之间，但大多数的时候，它常是被扭曲变形的。这其间，常有著莫大的「愚痴」伪饰于其间。
禅与烦恼、散乱相反，是放松身心、获得快乐自在的良药。禅的目标是要脱离枷锁走上自由，达到完全的安全感和无畏。禅从来又是活泼自然、毫不勉强的，禅并不是想使人因压抑恶欲而过美德的生活，而是想使人的恶欲在观照实相的光与热裡，得以融化为正见。
禅是一个发掘自我真相的过程，即“开悟”的过程。这是指对于真实自我的开悟，找到真实的自我，对于自我的体验真实毫无偏曲，这种开悟是一种直接的体验，而非反省性的领会，非思辨的对心性的直观把握，也没有情感的污染与繁複的理智思维作用。这过程不用嘴，不用脑，不用心，不用身体，而是用感觉，感觉到真实的自己来（气、能量），并清楚地了解自我与万物的关系。
禅修系列课程介绍
【老师介绍】
刘展良老师，出生于书香世家，佛道双修，2013年创立了国学院，国学院是一家专注于国学课程研发和儒释道人文教育的现代书院，宗旨在于帮助全国每个家庭、企业家明道优术；帮助每个家庭持续幸福和谐、助力企业兴旺发达基业长青，个人家庭幸福，从而实现“培育新儒商，共筑中国梦”的新时代使命。
国学院主要通过举办一系列的公益国学课程，来让大众明白宇宙人生的自然规律，秉承古圣先贤的智慧教诲，按照“五伦、五常、四维、八德、八目”等道德标准来为人处事，从根源上解决人生的困惑和问题，最终达到身、心、灵的圆满与和谐.摒弃人性的阴暗面，唤醒那个本性善良的自我。
【课程流程介绍】
09:00 —09:30 礼佛仪式
09:30 —10:00 禅修讲解
10:00 — 10:30 抄 心 经
10:30 — 11:15 **听经
11:15 — 1130 提问交流
【注意事项】
1、全程止语、手机关机、统一保管。（不交手机者免入！）
2、服装得体、长衣长裤、宽松舒服。（服装不整者免入！）
3、遵守纪律、积极配合、主动参与。（不遵守纪律者免入！）
【联系老师】
【活动回顾】
禅修不是宗教
是一场心灵的体操
禅修将使你拥有真正强大的内心
使你在压力、焦虑和烦恼面前
应对自如
轻松自在！
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