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漫健身崇礼越野拉练
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【活动主题】漫健身三峰小蘑菇公益捡垃圾日常拉练
【活动地点】海淀区大觉寺
【活动日期】2023年2月18日
【活动时间】08:00至17:00
【**时间及地点】08:00大觉寺停车场
【活动目的】
1.保护环境，人人有责
2.崇礼168拉练
3.游山赏雪,陶冶情操
4.强身健体,拒做宅男宅女
5.休闲野餐，开怀畅饮，加强友谊
下雪后的风景
路线
报名条件
1.年龄限制:18周岁至65周岁
2.身体健康，无高血压，心脏病及其他不宜高强度运动的疾病，长期参加跑步或相关运动，具有一定的训练基础。
2.参加活动期间，应留意自己的身体状况，若身体状况不宜继续活动，则应及时停止活动。
强制装备
建议装备: 登山杖，充电宝，越野鞋，魔术头巾，手套，垃圾袋儿，冰爪。
注意事项】
1.如遇极端情况,如雾霾大雪,这个活动自动取消，不另行通知。
2.报名后因个人原因无法参加活动，请提前联系
漫健身。
3.因活动人数比较多，持续时间长，请大家务必不要迟到，过时不侯。
4.中途如因体能不够，身体不舒服的各种原因无法跑完全程的，可以中途通知领跑员后，选择提前结束活动，自行回家。
5.请各位参与者随意身携带充电宝，少量现金，充满电的手机。
6.过程中禁止嬉笑打闹，攀比配速，此次活动并非竞速活动，不带有任何竞技性，也不存在任何竞争，各位参与者只需做到超越昨天的自己，放下所有的包袱，尽情享受奔跑的快乐。
参与活动即默认接受以下免责声明
本次活动为非商业活动,漫健身为小伙伴提供领跑,非友情救助,出现任何问题与组织者无关。
健康要求
山地越野是一项大强度长距离，技术含量和高风险的跑步运动,对选手身体状况有较高的要求,选手应身体健康,有长期参加跑步基础或训练的基础,组委会建议有以下疾病的患者参加活动时做好特别的防御措施,如带病参加活动则一切后果自负。
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
（5)糖尿病患者或低血糖患者；
（6）其他不适合运动的疾病患者；
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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